Si a menudo te sucede que mientras duermes por la noche la mano se te queda dormida… puede ser que estés experimentando los primeros síntomas de un síndrome del túnel carpiano.
Sin embargo, si esto te sucede muy de vez en cuando, no tendrías por qué preocuparte.
A través de ese túnel corre uno de los nervios más importantes de la mano, el nervus medianus. Si este nervio se encuentra bajo presión, lo cual puede ocurrir debido a que cuando dormimos doblamos la muñeca sin darnos cuenta, puede que impacte en nuestra mano.
Generalmente, frotar el lugar y sacudir la mano suele aliviar la zona. Igualmente, debes estar alerta cuando sucede esto, ya que en las fases tempranas el problema se puede tratar operando, algo que con el tiempo se vuelve más complicado.
Lo más recomendable es acudir a un médico si el adormecimiento se produce con mucha frecuencia, ya que si se percibe durante cualquier momento del día, usualmente la causa es desconocida.
DPA
La compresión del nervio puede desarrollarse por distintas formas: inflamación de la vaina de los tendones flexores, (llamada tenosinovitis); luxación articular, fracturas, o artritis pueden estrechar el túnel; también mantener la muñeca en flexión por largos períodos.
Enfermedades de la tiroides, artritis reumatoide y diabetes también pueden estar asociadas con el síndrome del túnel carpiano. Puede haber una combinación de causas.
Para lograr prevenir o aliviar esta molestia se pueden realizar diferentes ejercicios de estiramiento, tomar descansos frecuentes, usar férulas o tablillas para mantener rectas las muñecas y mantener una postura y posición correctas de la muñeca.