A casi todo el mundo les gusta comer huevos, es una de las comidas más comunes y consumidas a diario por todas partes del mundo.
Pueden utilizarse para hacer tortillas, ensaladas, y ser cocinados de diferentes maneras, hervidos o fritos.
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Aunque los huevos sean muy importantes para el organismo, por su alto contenido en proteínas, vitaminas y minerales esenciales, al cocinarlos fritos con aceite, las grasas naturales se oxidan y aumentan el contenido de grasa a un 50%.
Por eso, te mostraremos una forma totalmente saludable de cómo preparar huevos fritos, ¡pero utilizando agua!
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¡Dale play al video para saber cómo hacerlo!