Si bien hay muchas cosas que nos están matando, el asesino número uno, no lo verás en las noticias.
No, la principal causa de muerte entre los estadounidenses es la enfermedad cardíaca y los accidentes cerebrovasculares. No es el cáncer, no es la violencia armada o los accidentes automovilísticos. Es el asesino número uno en todo el mundo. Afortunadamente, se han realizado muchas investigaciones sobre las causas de los ataques cardíacos, como el suministro insuficiente de sangre o el bloqueo de una arteria coronaria.
Se estima que unas 700,000 personas sufrirán un ataque al corazón cada año y más de 100,000 de ellas no sobrevivirán. Los datos pueden ser desalentadores. Sin embargo, también conocemos varios síntomas clave, que una persona probablemente experimentará mucho antes de un ataque al corazón.
Eso significa que si prestas atención a estos 8 síntomas cruciales, puedes detectar un ataque al corazón hasta un mes antes de que suceda, lo que te brinda el tiempo necesario para mejorar tu tasa de supervivencia.
Nota: Al considerar que puedes estar en riesgo de sufrir un ataque cardíaco, siempre consulta primero con tu médico para obtener su opinión profesional.
1. Debilidad inusual del cuerpo
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Alrededor de un mes antes de un ataque cardíaco, el cuerpo comenzará a mostrar signos de falta de flujo sanguíneo. Por lo general, esto se mostrará como una debilidad corporal inusual. Esto es causado por el estrechamiento de las arterias que pueden causar músculos debilitados. Esto debería ser una señal de alerta, ya que puede ayudar a anticipar un ataque al corazón antes de que suceda.
2. Fatiga
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Junto con el cuerpo sintiéndose muy débil, puedes encontrarte luchando con fatiga constante. Esto se debe a que a tu cuerpo le falta suministro de sangre y, para compensarlo, está trabajando mucho más para generar suficiente flujo sanguíneo para que funcione.
3. Mareos
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El mareo es un síntoma de algo malo casi siempre. Si hay una falta de flujo sanguíneo en todo el cuerpo, puedes sentirte mareado. Esto se debe a que la falta de circulación adecuada, hace que el cerebro no reciba suficiente flujo sanguíneo y el resultado final es el mareo.
4. Sudor frío
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Después de los mareos, experimentar sudores fríos es otro síntoma de que tu cuerpo puede no estar funcionando a plena capacidad. Sin suficiente flujo de sangre, puedes sentirte abrumado, frío y generalmente mal.
5. Síntomas de gripe
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Muchas víctimas de ataques cardíacos han informado que se sienten mal un mes antes del ataque al corazón. Si te encuentras con síntomas como un resfriado o una gripe y no parece haber una razón, vale la pena investigar más.
6. Dolor en el pecho
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Si presentas dolor en los brazos, la espalda o incluso los hombros, debes buscar atención médica lo antes posible. El dolor en el pecho y la opresión en el pecho son síntomas clave que debes reconocer para prevenir un ataque cardíaco potencialmente mortal.
7. Falta de aliento
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Otro síntoma clave a tener en cuenta, es si tienes dificultad para respirar. Al igual que con cualquier otro músculo u órgano en el cuerpo, tus pulmones requieren no solo de oxígeno, sino también de un flujo sanguíneo adecuado para funcionar de manera óptima. Si tu corazón está fatigado y el flujo sanguíneo se ve afectado, tus pulmones, y por lo tanto tu respiración también empeorará.
8. Otros signos vitales
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Asegúrate de prestar atención a cualquier náusea, indigestión, ardor de estómago o dolor abdominal ¡Nunca te diagnostiques y siempre consulta a un médico!
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