Si eres amante del vino, esta investigación te va a encantar.
Los investigadores han encontrado evidencia sustentable de que el vino puede ser un gran aliado para perder peso con solo tomar una copa antes de ir a la cama.
Científicos de la Universidad Estatal de Washington en conjunto con Harvard descubrieron la presencia de una sustancia química en el vino, conocida como resveratrol, que ayuda a las células encargadas de recolectar la grasa del cuerpo a adquirir aún más grasa para desecharla.
Llegaron a la conclusión de que beber dos copas de vino al día ayuda considerablemente a disminuir en aproximadamente un 70% el riesgo de obesidad. Se recomienda tomarlo en las noches para mantener una sensación de llenura, evitando así los antojos nocturnos.
Otra investigación realizada en la Universidad de Dinamarca reveló que la ingesta de vino también incide en los centímetros de tu cintura; ya que en la investigación realizada, las personas que consumieron vino todos los días presentaron cinturas mucho más delgadas en comparación con aquellos que no lo tomaron.
Además, otro estudio llevado a cabo en Harvard descubrió que de 20 mil personas examinadas, cada caso en que la personaba ganaba peso, ésta era alguien que no bebía ningún tipo de alcohol.
No olvides que si combinas este hábito con una alimentación saludable y una rutina de ejercicios, tendrás mejores resultados.
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