Es innegable que Jennifer López tiene un cuerpo envidiable a sus 50 años.
Y aunque la genética puede jugar un papel muy importante en esto, su entrenador ha revelado qué ejercicio hace JLo para lograr estos increíbles abdominales.
¿Quieres saber de qué se trata? El único ejercicio que Jennifer Lopez necesita para sus increíbles abdominales:
En el Super Bowl lo habrás notado, la diva está más firme que nunca. JLo entrena duro a diario para mantener ese cuerpo perfecto.
Pero no cualquier ejercicio es útil, su entrenador David Kirsch ha revelado el movimiento específico para obtener esa cintura y abdominales de piedra: los abdominales de oblicuos. “Es perfecto cuando necesitas concentrarte en dar forma y apretar no solo las pendientes, sino todo el núcleo”, le reveló a la revista People.
Estos son los pasos que debe seguir para hacerlo bien:
Hacer visibles los resultados solo requiere consistencia y un poco de esfuerzo.point 68 |