La perimenopausia es un periodo de transición a la menopausia que puede ocurrir entre los 35 a los 50 años de edad.
En cada cuerpo los síntomas son diferentes, pues depende de cuándo ocurrió la menarquia. Algunos especialistas afirman que la mujer nace con este ciclo definido, también con la cantidad de óvulos que producirá.
Antes de experimentar el deterioro de las funciones hormonales, el cuerpo presenta agotamiento. En este momento se hacen evidentes los primeros cambios endocrinos. Estos son los síntomas más frecuentes de la perimenopausia:
¡Dale play al video para conocer los síntomas y las respuestas a unas de las preguntas más frecuentes!
¿Qué se recomienda hacer al experimentar la perimenopausia?
Cuidar la alimentación, procurar una dieta alta en fibras y baja en grasas.
Hacer ejercicio.
Procurar consumir productos naturales.
En algunos casos se requiere terapias complementarias, ácidos grasos esenciales y aminoácidos.
En ocasiones se medican anticonceptivos orales.
Cada mujer vive este proceso de manera diferente. El mejor tratamiento siempre será el indicado por un especialista.
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