Al consumir alimentos, tu cuerpo gasta energía y calorías para digerirlos, este efecto es conocido como térmico inducido.

Hay diferentes alimentos que pueden ayudar a aumentar el metabolismo y a quemar calorías al mejorar la termogénesis.

Dale play al video para ver cuales son los 5  mejores alimentos que te ayudarán a bajar de peso:

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