Seguramente has intentado bajar de peso o simplemente mantener tu cuerpo sano y con energía, de seguro también habrás visto miles de consejos y fórmulas para lograrlo.
Te mostraremos a continuación una serie de consejos y bebidas que te ayudarán a limpiar tu organismo y al mismo tiempo equilibrar tu metabolismo. Esto también hará que tu cuerpo se tonifique y obtengas más energía.
A continuación encontrarás las 8 bebidas que aceleran tu metabolismo y te ayudarán a bajar los niveles de grasa de tu cuerpo.
VERDE MENTA
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Este fabuloso té contiene una gran cantidad de antioxidantes que ayudarán a metabolizar la grasa de tu cuerpo al mismo tiempo la combinación de limón y la menta limpiarán tu organismo y te ayudarán a desinflamarlo.
Forma de preparación:
– Añadir 7 tazas de té verde a una jarra.
– Agregar unas pocas hojas de menta.
– Completa la receta con un par de limones en rodajas.
Deja la jarra en refrigeración toda una noche y tómala a partir del siguiente día, es recomendable beber un vaso diario. Hazlo durante una semana y notarás los resultados. Te sentirás con más energía.
LICUADO DE FRESA
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Esta bebida te proporcionará proteínas necesarias para tu cuerpo. Esta fabulosa mezcla con fresas hará que se active tu metabolismo y te brindará mucha energía.
Forma de preparación:
Mezcla en la licuadora:
– 1 taza de fresas.
– 1/2 litro de leche descremada.
– 1/2 taza de avena.
– 1 taza de yogur natural.
– 1/4 de taza de linaza.
Tómala dos o tres veces por semana y sentirás los beneficios, además de disfrutar su excelente sabor.
LICUADO DE FRUTAS
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La combinación de cítricos entre ellos la toronja, hará que los niveles de grasa de tu cuerpo se metabolicen y se equilibren, además tiene un sabor increíble.
Forma de preparación:
Mezcla en la licuadora:
– El jugo de 2 toronjas.
– 2 rebanadas de piña.
– 1 taza de frambuesas.
– 1/2 vaso de agua.
Además de su sabor también ayuda a prevenir enfermedades respiratorias y refuerza tus defensas.
LICUADO DE MANZANA
tipsconsejos.com
Esta excelente mezcla con manzana te brindará energía, si lo tomas con frecuencia ayudarás a limpiar tu cuerpo y nivelarás las grasas acumuladas.
Cómo prepararlo:
Mezclar en la licuadora:
– 1 taza de yogur light natural.
– 1 manzana cortada en trozos.
– 1 cda. de miel pura.
– 1/2 taza de almendras.
– Canela
– 1/2 litro de leche descremada.
Tómala en las mañanas por lo menos dos veces la semana, combínala con alimentos saludables y verás los resultados en poco tiempo.
INFUSIÓN DE TÉ VERDE Y ESPECIAS
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El té verde es un excelente antioxidante que mezclado con canela y pimienta proporciona una gran fuente de energía, además de acelerar tu metabolismo.
Forma de preparación:
Haz una infusión con:
– Una taza de té verde.
– Agregar un poco de miel.
– Añade una pizca de pimienta cayena, menos cantidad que la miel.
– Agregar una pizca. de canela molida.
Tómala sobre todo cuando sientas cansancio, te brindará energía.
LICUADO DE CHOCOLATE
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El café es excelente para acelerar el metabolismo y mezclado con el chocolate te brindará una gran cantidad de proteínas.
Forma de preparación:
Mezclar en la licuadora:
– 1/2 litro de leche descremada.
– 1/2 cda. de café.
– 1/2 taza de avena.
– 1/2 de taza de amaranto.
– Chocolate en polvo de preferencia sin azúcar.
– Una cucharada de miel.
Esta deliciosa bebida te proporcionará mucha energía, tómala en las mañanas y te sentirás excelente.
BEBIDAS CON ANTIOXIDANTES NATURALES
Otras bebidas que sin duda son una gran fuente de energía por sus antioxidantes son el agua de coco o el café de grano, puedes hacerte una bebida con cualquiera de estos ingredientes, que a diferencia de las anteriores recetas, las puedes tomar a cualquier hora del día. Pruébalas, te van a fascinar.
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