De los alimentos es posible extraer vitaminas, antioxidantes y algunos minerales que tienen efectos benéficos para el organismo.
Entre ellos, las frutas están entre los alimentos más saludables y son las que más nos ayudan para cuidar nuestro cuerpo.
Al consumirlas crudas, refuerzan las defensas del organismo, favorecen la desintoxicación, contribuyen a regular el sistema digestivo y refuerzan la fibra muscular, entre muchos otros beneficios.
Dale play al video para ver las 5 mejores frutas para sanar tu cuerpo, sus principales características y sus beneficios.
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