Perder peso para muchas personas puede ser realmente complicado pero hay ciertos métodos muy efectivos para bajar esos kilos de más.
En este artículo te diremos algunos secretos para quemar grasa, mientras duermes.
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Aunque una alimentación sana combinada con una rutina de ejercicios es la clave para perder peso, a continuación te presentamos 4 bebidas que te ayudarán a lucir de maravilla.
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Seguramente ya has escuchado hablar sobre bebidas que reducen la grasa como el té verde, el café y el vinagre de manzana pero las siguientes para muchos siguen siendo un secreto.
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Kéfir y espirulina
El polvo de espirulina es altamente efectivo pues limpia toxinas que están en tu organismo.
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Lo único que necesitas son 2 cucharaditas de spirulina y un vaso de kéfir. Vacía las cucharadas en el kéfir y remueve bien para después deleitarte con esta bebida.
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El kéfir es muy conocido como “El yogurt búlgaro” y es ampliamente rico en proteínas.
¡Dale play al video para conocer las otras 3 bebidas!
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