Te diremos cómo curar ese malestar de manera natural.
¿Quién no ha sufrido alguna vez de migraña o dolor de cabeza? Y lo más común es que nos empiece un dolor insoportable cuando no tenemos pastillas o algún analgésico con nosotros. En momentos así es cuando cualquier tipo de migraña se termina de hacer realmente desesperante.
Lo que hasta hoy tal vez no sabías, es que existe un remedio para desaparecer el dolor de cabeza sin necesidad de medicamentos. Esta solución se conoce como la “acupresión”.
La acupresión es en realidad un masaje que junta la acupuntura y la reflexoterapia en una misma técnica y gracias a esto su efectividad ha sido más que comprobada en varios estudios científicos.
Sabemos que quieres conocer cómo se masajean los puntos de acupresión para eliminar completamente los dolores de cabeza, pero lo primero que tienes que tener en cuenta es que debes estar en una posición cómoda y relajante.
Luego es que puedes empezar a aplicar una pequeña presión y con movimientos circulares que duren entre 30 segundos y 1 minuto. Notarás como al pasar unos cinco o diez minutos ya no tendrás esa migraña que tanto te molestaba.
Tenemos cinco punto principales que al masajearlos, eliminan el dolor:
1. YINTANG
También conocido como punto del Tercer Ojo. Está unicado justo entre las cejas, donde el puente de la nariz se une con la frente.
Masajear este punto ayuda a aliviar no solo el dolor de cabeza, sino las secreciones nasales y la fatiga ocular.
2. YINGXIANG
Se encuentran a ambos lados de las fosas nasales. Aplicar un buen masaje en esta zona no solo elimina cualquier migraña, sino que alivia el estrés.
3. TIAN ZHU
Los conseguimos en la parte posterior de la cabeza, donde comienza la columna, alineados con el inicio de nuestros oídos. Si masajeas estas áreas alivias el dolor ocular, el de oído y el de cabeza.
4. SHUAI GU
Están en la parte posterior de la cabeza, a tres centímetros del inicio del cabello, justo donde sientas un pequeño hoyuelo. Ayudan a aliviar la fatiga ocular que a su ves ayuda a disminuir los dolores de migraña.
5. HE GU
Los verás en la parte posterior de cada mano, el tu pulgar y el índice. Masajear estos puntos alivian también el dolor de espalda y la tensión del cuello.
¡Así que ya sabes! Cuando vuelvas a tener un dolor de cabeza o alguna otra molestia que estos puntos puedan aliviar, no lo pienses dos veces y ponte a masajear las cinco zonas.
¿Te ha funcionado? Déjanos tu comentario, queremos saber tu experiencia.
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