A un gran número de futuras madres se les recomienda realizar poco esfuerzo, ya que se cree que realizar “fuerzas” es malo para el bebé.
Sin embargo, existen mujeres que siguen ejercitándose durante la gestación, y ese es el caso de la amante del crossfit Emily Breeze Watson.
Ella entrenó prácticamente hasta el día del parto, ya que en ningún momento de su embarazo dejó de hacer deporte, y el video a continuación lo corrobora, en él señala que tiene 40 semanas de gestación.
com/p/BikTgfIHmQ3/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">?? baby is still on board! A lady at the park asked me if I was still working out.
ADVERTISEMENT . well YES.. I woke up feeling great so why wouldn’t I be living life as normal?! Besides, after my workout I felt 1000x better! I mean can we all agree that exercise is one of the most effective ways to improve your mental health. Regular exercise can have a profoundly positive impact on depression, anxiety, ADHD, and more.
ADVERTISEMENT It also relieves stress, improves memory, helps you sleep better, and boosts overall mood. ? #40weekspregnant #moveyourbump