Los cuidados y las dietas a las que se someten las modelos de la reconocida marca Victoria´s Secret es muy rigurosa, muchas de ellas mantienen una figura impactante y se abstienen de comer muchas cosas, pero otras, no se quedan con hambre y han elegido una dieta más generosa, como es el caso de la bella y escultural modelo Jasmine Tookes.
Esta hermosa chica de piel morena posee un cuerpo sumamente tonificado ya que también lleva tiempo ejercitándose y practicando fitness. Los resultados saltan a la vista, a diferencia de las otras modelos, su cuerpo realmente impacta.
Instagram/jastookes
El cuerpo tonificado de Jasmine
Para probar los resultados que ha tenido este ángel, Samantha Fehd quien trabaja para el medio Spoon University tuvo la idea de probar la rutina que ha llevado esta modelo, por una semana completa y ver así los cambios que podía lograr con una dieta saludable y sin pasar hambre, jamás se imaginó lo que lograría.
Instagram/sammyjean_fehd
Los desayunos
La modelo acostumbra consumir los cuencos de acaí para iniciar con mucha energía el día. Se componen de licuados de verduras con frutas y espinacas acompañadas de pan tostado con mantequilla de maní y leche de almendras. Para variar, algunos días toma tostadas integrales con huevos duros o avena con plátano.
Dreamstime
Los almuerzos
Para el almuerzo solamente come un poco de arroz y un pollo a la parrilla con muchos vegetales que se puede variar algunas veces con proteínas veganas y ensaladas mixtas.
Clara
Las Cenas
Jasmine declaró en una entrevista para la marca Allure que su cuerpo necesitaba mucha proteína debido a la actividad física que hacía. Practica fitness tres veces a la semana y antes de volver a la pasarela aumenta a siete días antes del espectáculo, en esa semana previa, come pescado con verduras al horno.
elhornodelucas.com
Los aperitivos
Generalmente, si es que le da hambre entre comidas, toma una barra de proteína con chocolate o una manzana con mantequilla de maní.
VIX
Los resultados
Los resultados que Samantha experimento no fueron realmente sustanciales como para obtener algo parecido a Jasmine, pero indudablemente hubo cambios notables y lo consideró efectivo.
Pero además de la dieta, su salud se vio beneficiada porque no consumió muchos carbohidratos, además bebió mucha agua y se ejercitó 50 minutos por semana. Finalmente esta experiencia, como ella misma ha dejado claro, no nos hará lucir como una modelo de Victoria´s Secret, pero definitivamente brindará una mejor calidad de vida y mucha energía y lo mejor de todo, es que no estarás matándote de hambre.
Instagram/sammyjean_fehd
¿Te atreverías a seguir la rutina de esta fabulosa modelo?.
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