Según el odontólogo doctorado en halitosis Jonás Nunes del Instituto del Aliento, “existen 80 causas fisiopatológicas que alteran el aliento.
Desde problemas en la cavidad bucal, en la garganta, alteraciones sistémicas o metabólicas. Y los alimentos y la dieta que llevamos influyen y mucho en nuestro aliento”.
La halitosis, o más comúnmente conocida como mal aliento, es una afección mucho más frecuente de lo que pensamos, sin embargo por lo general tiene fácil solución. Dentro de los factores predisponentes para el mal aliento, tenemos la falta de higiene en la cavidad bucal, la escasez de saliva y la consiguiente sequedad en la boca. Además, consumir café, alcohol, ajo o cebolla, así como tabaco, “contribuyen” a tener un aliento más fuerte y desagradable.
A continuación, te presentamos soluciones prácticas para deshacerte del mal aliento.
– Tomar menta, si bien no ataca el origen del problema, durante un tiempo enmascara los olores desagradables.
– Tomar sustancias con propiedades antimicrobianas, como el té de Taiwán.
– Enjugarse con perejil, ya que también es un buen remedio para acabar con el mal aliento. Deberás hervir dos tazas de agua con varias ramitas y dos clavos enteros. Deja reposar la mezcla y utilízala como enjuague bucal dos veces al día.
– Tomar un macerado de plantas a base de genciana, centaurea, anís verde, menta y comino. Se vierte una cuchara sopera con esta mezcla de hierbas en medio vaso de agua y se deja macerar toda la noche. Por la mañana, se lo tomas en ayunas.
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Cabe resaltar, que este artículo sólo tiene fines informativos, y que en ningún momento debe ser considerado como asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Nunca dejes de buscar asesoramiento médico.