Existen algunas redes sociales como “Imgur” en donde las personas comparten imágenes, además de las historias personales, sobre todo de individuos que perdido peso.
Se pueden encontrar relatos y confesiones, incluso consejos, de gente que ha tenido éxito y ha logrado vencer los obstáculos para poder tener un cuerpo más saludable. No obstante, el caso de un joven que compartió sus fotografías es realmente inspirador.
Este joven que se hace llamar en sus redes 46m4artApr pesaba en el pasado 197 kilos, pues había abandonado su salud durante mucho tiempo y las consecuencias se fueron haciendo evidentes.
El mismo confesó en sus publicaciones que desde que había cumplido los 24 años y hasta después de los 30, había hecho un esfuerzo nulo por hacer ejercicio, llevaba una vida sedentaria y se había entregado a toda clase de excesos alimenticios.
Sus malos hábitos eran demasiado y por consecuencia, en el 2010 fue diagnosticado con una fase de prediabetes, hipertensión, daños en la vesícula e hígado graso no alcohólico. Con una lista de efectos en su salud tan considerable, siendo tan joven, significa algo realmente terrible.
Era momento de tomar una decisión, a partir de este suceso, tenía que hacer algo, estaba en juego su vida, así que46m4artApr se decidió a cambiar sus hábitos y dedicarse más al cuidado de su cuerpo.
Después de someterse a dos años de entrenamiento, la apariencia de este chico es completamente distinta.
En las imágenes comparativas parecen dos hombres diferentes, pero el cambio más importante, lo hizo a profundidad, pues su cuerpo por dentro ahora es más sano. Además de tener una musculatura impresionante, el índice de grasa corporal ha bajado considerablemente.
Incluso en las fotografías se pueden apreciar sus rasgos faciales, se han afinado y definido mucho. Algo muy característico de las personas con sobrepeso es que algunos de sus rasgos se pierden, ahora tiene rasgos más definidos y con personalidad, realmente luce más atractivo.
Algo que sobrepasa su cambio físico es también su cambio interior, pues se refleja en su seguridad y confianza, ahora se siente con mucho más autoestima que cuando tenía sobrepeso, con más libertad además de hacer muchas cosas que antes no podía.
Gracias a la decisión que tomó a tiempo, sus expectativas de vida han aumentado potencialmente, además su calidad de vida es mucho mejor que antes, haber puesto esta meta le ayudó a sentirse con más energía y ánimo para vencer nuevos retos.
No cabe duda que es muy importante mantenernos activos y saludables, más allá de la apariencia, pues nuestro cuerpo nos acompañará toda la vida y hay que mantenerlo sano y activo.
¿Qué piensas de este artículo? ¡Por favor deja tus comentarios debajo!
¡No te olvides darle like a la página para leer más notas como ésta!