La mayoría de las veces, la aparición del acné en el rostro es a causa de la alimentación, es importante que prestes atención no sólo a tu aspecto sino también a tus hábitos para no tener problemas posteriores en algún órgano de tu cuerpo.

En este artículo te daremos algunos consejos de cómo puedes cuidar tu cuerpo atendiendo los signos que aparecen en tu rostro, específicamente, el acné. Es importante también que consultes con un dermatólogo, él te indicará cuál es el tratamiento adecuado y en qué tienes que poner especial atención.

A continuación te mostraremos un mapa donde indica que órgano de tu cuerpo tienes que cuidar, dependiendo de dónde aparece con frecuencia acné en tu rostro.

 

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1- Intestino delgado

Si has notado que el acné aparece en el área de la frente, podría ser que el problema se encuentre ubicado en el intestino delgado, necesitas en general tomar más líquidos y reducir el consumo de grasas y azúcares, notarás una gran diferencia en tu rostro.

 

2- Vejiga

Si notas que la parte en donde más se concentra acné son los costados de la frente y la cabeza, es un indicativo de un problema en la vejiga. Aumenta la cantidad de líquidos y antioxidantes para estimular la cantidad de veces que vas al baño y contribuyas a limpiar tu organismo de toxinas.

 

3- Corazón

Si es que notas que el acné surge alrededor de las cejas y los párpados, es posible que esté relacionado con el corazón. Muchas veces los problemas cardiacos están relacionados con el consumo excesivo de carnes rojas y sal. Recomendamos moderar su consumo para nivelar las toxinas. Aumenta el ejercicio y notarás cambios.

 

4- Hígado

Cuando el acné se concentra en el entrecejo está relacionado con problemas del hígado. Controla tu consumo de alcohol y los alimentos altos en grasas, aumenta la cantidad de agua durante el día y procura estresarte menos.

 

5- Páncreas

Notas que los granitos aparecen en el área de la nariz, es porque debes poner atención al páncreas, cuidando tu sistema digestivo. Los antioxidantes como el arándano son muy recomendables.  Evita comida irritante, controla los alimentos grasos y los lácteos.

 

6- Riñones

Cuando el acné se encuentra concentrado en la parte inferior de los ojos, está relacionado con problemas en los riñones. Es muy importante en estos casos beber mucha agua. Los alimentos que contienen altos estimulantes como el café o el alcohol afectan en gran medida tus riñones.

 

7- Vesícula biliar

Si notas algunos granitos en el área de las sienes, es prudente que pongas atención a la vesícula, pues es uno de los principales órganos del sistema digestivo, que ayuda a digerir las grasas del cuerpo. Reduce las harinas refinadas, come a tus horas y procura consumir menos grasas saturadas.

 

8- Estómago

El estómago es uno de los órganos que trabaja más intensamente, es muy común que la gente que tiene problemas digestivos acumule acné en las mejillas, consume más fibra y un par de veces a la semana consume algún tipo de pro biótico. Desayuna abundante y sano, come a tus horas y cena reducidamente.

 

9- Sistema respiratorio

Si te aparece acné en la parte baja de las mejillas es una señal de que debes cuidar tu sistema  respiratorio. Cuídate de las contingencias, práctica más ejercicio y deja de fumar. Notarás grandes cambios en la piel y en tu condición física.

 

10- Intestino grueso

El área alrededor de la boca es un indicativo de problemas en el funcionamiento del intestino grueso. Consume más cereales, semillas y alimentos con alto contenido de fibra. Algunos antioxidantes como el té verde te ayudarán. Procura también beber mucha agua durante el día.

 

11- Sistema reproductor

Cuando el acné se acumula en la barbilla, existe una probabilidad de tener algún problema con los órganos reproductores, se relaciona con problemas hormonales o a la menstruación. Trata de dormir bien y mejorar tu alimentación.

 

Lo más importante en caso de notar algo especial es consultar a un experto, este artículo es sólo una recomendación general, lo mejor en todo caso es mantenerse sano y consultar a un médico en caso de algún problema o molestia.

 

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