El ácido úrico se genera en nuestro cuerpo debido a la descomposición de purinas que se encuentran en algunos alimentos como en los mariscos, algunos granos, algunos hongos y sobre todo en las carnes rojas.

Por lo regular es el propio cuerpo el que se encarga de eliminar paulatinamente el ácido úrico desechándolo por medio de la orina, pero también sucede que si hay un problema renal lo más probable es que este ácido se acumule y ocasione problemas posteriores.

Por lo general, el ácido úrico se acumula en las articulaciones, esto puede producir a la larga, dolores, inflamación y cuando avanzan los efectos contraer artritis gotosa. Pero además si los riñones no corrigen su funcionamiento, el ácido úrico forma también cálculos renales que son sumamente dolorosos.

Un estilo de vida sano ayuda en gran medida a prevenir los efectos del ácido úrico, es por eso que deben de atenderse la calidad de alimentos y líquidos para evitar daños renales. A continuación te presentaremos algunos consejos que ayudarán a prevenir la acumulación de ácido úrico en tus articulaciones.

 

¡Dale play al video para conocer estos 7 excelentes consejos para bajar los niveles de ácido úrico!

 

 

 

 

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