Los dolores de pies son comunes en la mayoría de las personas, después de una larga caminata o realizar ejercicio.
La fascitis plantar puede padecerla cualquier persona, aunque es más común en atletas o personas que caminan mucho.
La fascia plantar es un ligamento que conecta el talón con los dedos de los pies. A causa de ejercicio o esfuerzos este ligamento puede llegar a sufrir pequeñas roturas que comúnmente provocan inflamación. Esto provoca que la persona sienta dolor al caminar o correr.
Síntomas comunes de la fascitis plantar
La planta del pie suele hincharse.
Algunas personas generan un espolón en el talón.
Dolor en los pies, sobre todo en los talones.
Después de permanecer mucho tiempo sentado o acostado, el dolor es más intenso cuando la persona se levanta.
El dolor aumenta cuando la persona se encuentra mucho tiempo parada.
Personas que suelen padecer más la fascitis plantar:
Personas con sobrepeso.
Bailarines y atletas profesionales.
Personas que se encuentran entre los 40 y 60 años.
Personas con pie plano y que utilizan zapatos poco adecuados.
Las profesiones que requieren estar mucho tiempo de pie, como: maestros y trabajadores de fábricas.
Tratamiento
Terapia física.
Masajes con hielo.
Inyección de esteroides (requiere instrucción médica).
Analgésicos.
Inserciones ortopédicas.
En casos donde no resulta nada de lo anterior: cirugía.
Las personas que padecen fascitis plantar no deben alarmarse, pero es recomendable que acudan con su médico de confianza, ya que el daño en los ligamientos de los pies suele ser progresivo.
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