Para muchas personas, hablar solo no es bien visto, muchos piensas que se trata de algún tipo de trastorno o simplemente que las personas que lo hacen están locos, cuando alguien en la calle haba solo no faltan los comentarios.
También puede pasar que si nos descubren hablando solos lleguemos a sentir vergüenza y tratemos de ocultar el hecho de hacer esto, pero la verdad es que no hay nada de que apenarse pues cuando hablamos en voz alta estamos procesando nuestros pensamientos para ejecutar acciones, de hecho los que lo hacen tienen que estar orgullosos pues un signo de que eres una persona inteligente y creativa.
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Hablar en voz alta es un proceso mental y significa que estás pensando en varios planos. Este proceso comienza con la generación de imágenes mentales de la idea o cosa a la que te enfrentas y después al hablar estás comenzando a procesar y a ejecutar la acción.
Al hablar solo construyes la idea y activas tu cerebro, además mejoras tu memoria.
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Hablar solo según un estudio publicado por el Quarterly Journal of Experimental Psychology llegó a descubrir que hablar sólo o para uno mismo beneficia en gran medida la ejecución de las acciones, lo que significa llevar a cabo tareas de manera eficiente.
Para encontrar estos resultados se llevó a cabo un experimento que consistía en pedir a 20 personas que buscaran pan o manzanas en un supermercado, el resultado arrojó que los que repetían en voz alta lo que necesitaban encontrar, identificaron más rápido que los demás que no hablaban.
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Esto ocurre porque en realidad se está reafirmando el mensaje y por consecuencia la memoria se activa de forma eficiente y rápida, aunque hacer esto sólo funciona cuando estamos familiarizados con lo que estamos buscando, de otra manera sólo nos confundiremos más.
Podemos incluso con esta práctica reforzar nuestro aprendizaje y organizar y categorizar nuestras ideas, además contribuye a reducir el estrés. Todo esto finalmente nos mantendrá activos y concentrados en nuestro objetivo sin distraernos de los factores externos.
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En conclusión, hablar solo beneficia mucho a los que lo practican, pues al escuchar la voz interna pueden más fácil expresar sus pensamientos o lo que están sintiendo en ese momento, lo que los hace unas personas más honestas además de lograr tranquilidad y claridad.