Hoy en día no suele decirse mucho, pero la proteína del gluten tiene muchos beneficios para la salud.
Sin embargo, parece ser que una gran parte de la población tiene sensibilidad o intolerancia al mismo. En tales personas, el gluten hace más daño que bien, actuando como un asesino silencioso en sus cuerpos.
Si no sabes si eres sensible al gluten, aquí te presentamos algunos de los síntomas que pueden ayudarte a detectarlo y luego comprobarlo con un médico.
1. TDAH
La intolerancia al gluten suele ir acompañada de un trastorno por déficit de atención e hiperactividad, un problema que dificulta que las personas se concentren. Las personas que padecen TDAH también tienen problemas de autocontrol.
2. Mala condición de los dientes
La sensibilidad al gluten dificulta la absorción de nutrientes minerales del intestino delgado, que también incluye al calcio. Como resultado, la salud de los dientes y la cavidad oral se deteriora y comienzan a experimentar problemas como úlceras de la cavidad mucosa, caries e hipersensibilidad del esmalte.
3. Deficiencia de hierro
La mayoría de las veces, los médicos identifican la enfermedad celíaca al notar los síntomas de deficiencia de hierro o anemia, que incluyen membranas mucosas, palidez de la piel, dolores de cabeza, dificultad para respirar, fatiga, volumen sanguíneo reducido e incluso artritis.
4. Problemas del tracto gastrointestinal
La enfermedad celíaca también se detecta por una variedad de problemas del tracto gastrointestinal, como dolor abdominal, diarrea, náuseas, hinchazón y estreñimiento.
A veces, estos síntomas se confunden con el síndrome del intestino irritable (SII) y, por lo tanto, pueden llevarte a ignorar el problema de sensibilidad al gluten.
5. Cambios inexplicables en el peso
La sensibilidad al gluten puede causar un rápido aumento o disminución de peso. Aunque ocurre principalmente debido a trastornos metabólicos, así como a inflamaciones que ocurren a nivel celular.
6. Problemas con la piel y las uñas.
La intolerancia al gluten también se puede identificar por problemas de la piel y las uñas, como dermatitis herpetiforme, queratosis capilar y uñas quebradizas. En la mayoría de los casos, los problemas de la piel se manifiestan en forma de erupciones y picazón que aparecen en las nalgas, los codos, la línea del cabello, las manos, el torso y la cara.
7. Desequilibrio hormonal
Existe un vínculo estrecho entre los trastornos hormonales y la intolerancia al gluten. Los problemas hormonales comunes que ocurren debido a la intolerancia al gluten incluyen el síndrome premenstrual, trastornos del sueño, fluctuaciones repentinas de peso y ciclo menstrual irregular.
8. Problemas relacionados con el sistema nervioso central
La sensibilidad al gluten también se puede identificar a partir de problemas con su sistema nervioso, como depresión, ansiedad, insomnio, fatiga, dolores de cabeza y problemas de concentración. Estas personas a menudo son irascibles y más propensas a experimentar cambios de humor repentinos.
9. Enfermedades autoinmunes
La intolerancia al gluten es en sí misma una enfermedad autoinmune porque, en este trastorno, las células intestinales de una persona son atacadas por su propio sistema inmunológico.
Sin embargo, la enfermedad celíaca también puede causar muchas otras enfermedades autoinmunes como esclerosis múltiple, artritis reumatoide, diabetes, vitiligo, enfermedad de Crohn, enfermedad hepática autoinmune y tiroiditis autoinmune.
¡COMPARTE esta información! Nunca sabes a quién puedes ayudar a detectar su sensibilidad a tiempo, antes de arruinar su organismo.