El cortisol es una hormona producida por la glándula suprarrenal.
Sus funciones principales son el de ayudar al metabolismo de grasas, proteínas y carbohidratos y a regular los niveles de azúcar en sangre. También se libera en respuesta a condiciones de estrés. Pero si padecemos de estrés constantemente, el cortisol puede terminar causando problemas en nuestra salud.
Recomendamos que te hagas chequeos periódicamente para controlar que tu organismo esté funcionando adecuadamente, en especial si eres una persona propensa a sufrir estrés. El cortisol puede medirse a través de análisis de sangre, orina y saliva.
Hay algunos síntomas que indican que el cortisol en el cuerpo está elevado:
Problemas digestivos
El cortisol elevado puede provocar dolores abdominales constantes, diarreas o constipaciones y gases.
Problemas cardíacos
Si posees la hormona de Cortisol elevada, puede provocarte hipertensión y a la larga problemas cardíacos.
Disminución del deseo sexual
Sucede por igual en hombres y mujeres a causa del estrés.
Resfriados muy frecuentes
El cortisol afecta al sistema inmunológico, lo que puede hacer que te enfermes más fácilmente ya que tu organismo se encuentra más vulnerable.
Aumento de peso
El cortisol elevado provoca un aumento del apetito e influye en el metabolismo de las grasas.
Problemas de concentración
Puede resultarte difícil concentrarte si tienes la hormona elevada.
Insomnio
©iStock
El cortisol evita que se genere la cantidad natural de melatonina (hormona) necesaria para que el cuerpo se relaje y se quede dormido.
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