El cortisol es una hormona producida por la glándula suprarrenal.

Sus funciones principales son el de ayudar al metabolismo de grasas, proteínas y carbohidratos y a regular los niveles de azúcar en sangre.  También se libera en respuesta a condiciones de estrés. Pero si padecemos de estrés constantemente, el cortisol puede terminar causando problemas en nuestra salud.

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Recomendamos que te hagas chequeos periódicamente para controlar que tu organismo esté funcionando adecuadamente, en especial si eres una persona propensa a sufrir estrés. El cortisol puede medirse a través de análisis de sangre, orina y saliva.

Hay algunos síntomas que indican que el cortisol en el cuerpo está elevado:

Problemas digestivos

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El cortisol elevado puede provocar dolores abdominales constantes, diarreas o constipaciones y gases.

Problemas cardíacos

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Si posees la hormona de Cortisol elevada, puede provocarte hipertensión y a la larga problemas cardíacos.

Disminución del deseo sexual

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Sucede por igual en hombres y mujeres a causa del estrés.

Resfriados muy frecuentes

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El cortisol afecta al sistema inmunológico, lo que puede hacer que te enfermes más fácilmente ya que tu organismo se encuentra más vulnerable.

Aumento de peso

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El cortisol elevado provoca un aumento del apetito e influye en el metabolismo de las grasas.

Problemas de concentración

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Puede resultarte difícil concentrarte si tienes la hormona elevada.

Insomnio

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El cortisol evita que se genere la cantidad natural de melatonina (hormona) necesaria para que el cuerpo se relaje y se quede dormido.

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