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    Categories: Experiencias

4 Tips para prevenir el envejecimiento de la piel


La piel es uno de los órganos más grandes e importantes del cuerpo humano, cumpliendo funciones importantes como la sensibilidad al tacto, control de la temperatura y protección del ambiente exterior.

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Y, al envejecer, muchas de estas funciones se pierden.

La piel está compuesta por tres capas, la epidermis, la dermis y la hipodermis o capa subcutánea. En ellas se encuentran células de la piel, pigmentos, proteínas, vasos sanguíneos, nervios, folículos capilares, glándulas sebáceas, glándulas sudoríparas, y grasa. Las tres capas están unidas por tejido conectivo compuesto de fibras de colágeno y elastina.

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A continuación, te explicamos los principales cambios que se experimentan en la piel con el paso de los años.

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Disminución del grosor de las capas de la piel.

Con el pasar de los años, las capas de la piel se vuelven más finas. Por lo que, somos más susceptibles a cualquier tipo de lesión en la piel. Además, se pierde parte de la grasa de la hipodermis, por lo que es más difícil mantener temperatura corporal.

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Disminución de la cantidad de células que contienen pigmento.

El pigmento de nuestra piel cumple la función de protección contra los rayos solares. Al disminuir la cantidad de melanocitos, la piel se torna más pálida y de aspecto transparente. Además, pueden aparecer manchas provocadas por el sol.

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Disminución de la producción de aceites naturales.

El envejecimiento también ocasiona que nuestras glándulas sebáceas generen menos aceites naturales en nuestra piel. En el caso de las mujeres este proceso comienza mucho antes que en los hombres. Como resultado nuestra piel estará reseca y podemos tener sensación de picor.

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Disminución de las fibras de colágeno.

El envejecimiento causa algunos cambios en el tejido conectivo. Como resultado la fortaleza y la capacidad elástica se reducen.

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Disminución de la producción de sudor.

El sudor es producido por las glándulas sudoríparas en la hipodermis, y con el envejecimiento estas glándulas producen menos transpiración.

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Fragilidad de los vasos sanguíneos.

Los vasos sanguíneos se vuelven más débiles, lo que hace que sean mucho más fácil de romperse. Por ende, cualquier daño mínimo en la piel, pueden provocar hematomas.

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Formas de prevenir los cambios del envejecimiento en la piel:

Protege la piel de los rayos solares mediante el uso del protector solar, ropa cubierta y sombreros. Además evita la exposición al sol en las horas de mayor intensidad.

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Mantén hidratado tu cuerpo. La deshidratación es uno de los principales factores de riesgo de los daños de la piel.

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Garantiza una dieta equilibrada, reforzando la ingesta de aquellos nutrientes que se encuentran en déficit en nuestro organismo.

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Mantén hidratada tu piel. Evita aquellos jabones o geles que tengan sustancias que resequen la piel, y no olvides utilizar cremas o aceites esenciales para hidratar tu piel.

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El Comercio Perú

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Cabe resaltar, que este artículo sólo tiene fines informativos, y que en ningún momento debe ser considerado como asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Nunca dejes de buscar asesoramiento médico.

 

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