El estilo de vida de una persona impone una huella en su cuerpo, y no se trata solo de los malos hábitos. Pasatiempos, el modo de trabajar, lesiones antiguas, problemas de salud: todo esto un profesional lo puede literalmente “leer” en nuestro cuerpo. Y si algunos cambios son irreversibles, a otros podemos hacer frente por nuestra cuenta o nos puede ayudar un especialista calificado.

Smalljoys averiguó qué puede notar un masajista en un paciente en la primera sesión. Resultó que estas personas saben más sobre nosotros de lo que pensamos.

1. Llevas una bolsa en un hombro

Un masajista experimentado notará inmediatamente que un lado del cuerpo está más tenso que el otro. El hábito de llevar una bolsa (especialmente pesada) en el mismo hombro a la larga conduce a un desplazamiento de la columna vertebral. Aparece rigidez en los glúteos, los isquiotibiales y los cuádriceps, lo que a su vez provoca un ángulo antinatural de inclinación de la pelvis. Para evitar una metamorfosis desagradable, alcanza con cambiar periódicamente el hombro.

2. Tienes hijos

El embarazo no pasa desapercibido para el cuerpo de una mujer: durante los 9 meses el cuerpo cambia, incluidos los ligamentos que se ablandan, no solo en la región pélvica, sino en todo el cuerpo. Se recuperan recién un par de años después, por lo que el masajista definitivamente notará los cambios en la primera sesión. Además, algunas mujeres empiezan a tener el síndrome del túnel carpiano durante el embarazo. Afortunadamente, la mayoría de los problemas desaparece con el tiempo.

3. Pasas mucho tiempo al volante

La postura en la que la persona está detrás del volante no es del todo correcta. Las rodillas resultan estar más arriba de las caderas y el cuerpo se inclina hacia delante. Debido a esto, aparece tensión en los hombros y la espalda baja, que en caso de que esta postura se mantenga durante un tiempo prolongado tiene un efecto perjudicial en la columna vertebral. La persona comienza a agacharse y jalar su cabeza en sus hombros. Si tienes que pasar mucho tiempo detrás del volante, haz un pequeño calentamiento siempre que sea posible y piensa en parches especiales para el respaldo del asiento.

4. Duermes en una posición incorrecta

Los expertos creen que la mejor postura para dormir es de espaldas, y debe haber una almohada no solo debajo de la cabeza sino también debajo de las rodillas. Mientras que los amantes de dormir boca abajo a menudo tienen que pagar por su hábito con el dolor matutino en el cuello. La presión adicional en la parte superior de la columna vertebral provoca rigidez muscular, y con el tiempo puede causar problemas más serios, como la curvatura.

5. Has sufrido lesiones en la infancia

Las consecuencias de algunas lesiones son típicas y, por lo tanto, es poco probable que un especialista no los note. Por ejemplo, las personas que han sufrido una fractura de cadera, columna o pierna a menudo tienen una ligera diferencia en la longitud de las extremidades. Es posible que hayas olvidado cómo patinaste mal en la infancia, pero para un masajista todo quedará claro después de un examen detallado.

6. Estás usando demasiado el teléfono inteligente

A menudo nos olvidamos de controlar nuestra postura cuando estamos mensajeando o revisamos las redes sociales. Y esto está mal: la cabeza se extiende inconscientemente hacia la pantalla del celular, levantamos los hombros y se contraen los músculos del cuello. Como resultado, incluso una simple friega de esta área puede causar dolor o incomodidad. Y un pasatiempo largo en tal pose puede provocar trastornos funcionales y hombros torcidos. La principal recomendación para los fanáticos de la navegación por Internet: alejarse con más frecuencia de la pantalla y hacer un pequeño entrenamiento.

7. Eres alérgico

Hay puntos particularmente sensibles en la cara: están localizados en la región de los ojos, la frente y las mejillas. Si realmente tienes un ataque de alergia, estas áreas se inflaman. Además, el problema se puede identificar no solo visualmente, sino también durante la palpación. Los tejidos en estas zonas al tacto se sienten diferentes comparando con su estado normal. Los ganglios linfáticos en el tórax y el cuello también pueden inflamarse.

8. Trabajas mucho frente la computadora

Trabajar muchas horas frente una computadora tiene varias consecuencias desagradables para el cuerpo. En primer lugar, hay contracciones en el cuello y los hombros. En segundo lugar, la parte inferior de la espalda de las personas que están obligadas a pasar todo el día frente una computadora sufre mucho. Además, muchos se quejan de la tensión en las nalgas y las piernas, que invariablemente se acumula por culpa de la la posición equivocada del cuerpo.

9. Tienes problemas con la digestión

Todo es muy simple: cuando sufres de los estreñimientos crónicos, el estómago se endurece. El masajista notará el problema apenas tocándote. Afortunadamente, el mismo terapeuta de masaje puede ayudar a hacer frente a la enfermedad; existen muchas técnicas especiales para eliminarla.

10. Llevas una mochila pesada

Hay muchas técnicas en el uso de una mochila, cuyo incumplimiento tendrá consecuencias desagradables, desde la escoliosis hasta la enfermedad cardíaca. Como mínimo, las correas pueden apretar los omóplatos, y los músculos en esta área se tensarán en respuesta a la presión (por cierto, lo mismo sucede cuando se usa un sostén demasiado apretado). Por lo tanto, es extremadamente importante elegir el equipo correcto. La mochila debe quedar ajustada a tu espalda. Es deseable que tuviera un cinturón, entonces la carga se distribuirá de manera uniforme y minimizará los riesgos.

¿Has notado algún síntoma similar en tu cuerpo? ¿Crees que los hábitos afectan mucho la salud?

Bonus: 17 Descubrimientos científicos que están a punto de revolucionar nuestro mundo

17. Los científicos le han devuelto a una persona paralizada la capacidad de caminar

Un grupo de neurocientíficos de Rusia y Estados Unidos logró hacer algo casi imposible: devolver a una persona paralizada la oportunidad de caminar. Un hombre que estuvo paralizado durante varios años después de haberse caído de una moto de nieve participó en un experimento internacional. La tecnología utilizada por los científicos fue aplicada por primera vez. El paciente se puso de pie con la ayuda de estimuladores eléctricos que, originalmente, habían sido diseñados para otros fines: para aliviar el dolor. Ahora, gracias a la estimulación eléctrica, será posible restaurar la movilidad completa de una persona lesionada, incluso si tiene daños medulares significativos.

Según los neurocientíficos, la rehabilitación parcial de su paciente llevó 44 semanas. Actualmente, el hombre puede pararse solo, caminar sobre una cinta y hasta trasladarse a cortas distancias. Y todo esto con tan solo un poco de ayuda del personal médico.

16. La primera radiografía a color de la historia

Unos científicos de Nueva Zelanda hicieron, por primera vez en la historia de la humanidad, una imagen tridimensional de rayos X a color. El nuevo dispositivo se basa en la tradicional máquina de rayos X en blanco y negro, pero utiliza la tecnología de rastreo y captura de partículas Medipix. Cabe señalar que gracias a esta tecnología, en 2012, en el Gran Colisionador de Hadrones se descubrieron las partículas evasivas: los bosones de Higgs.

Medipix funciona como una cámara, pero a nivel de partículas subatómicas. Como resultado, se obtienen imágenes de alto contraste. Las imágenes de rayos X a color muestran claramente las diferencias entre los músculos, los huesos y el cartílago, incluido el tamaño y la posición de los tumores cancerígenos.

15. Los científicos han creado un chaleco que avisa sobre un ataque al corazón unos días antes de que se produzca

El chaleco Smart Vest parece bastante común, pero tiene incorporados unos sensores y electrodos inalámbricos especiales que le permiten controlar el ECG, registrar la presión y los sonidos del latido del corazón. Y todo esto continuamente, durante las 24 horas del día. El propietario de este chaleco milagroso podrá instalar una aplicación especial en su teléfono inteligente, donde se almacenarán todos los datos del trabajo de su corazón.

El autor de este producto señala que la aplicación puede diagnosticar y hasta predecir problemas cardíacos graves, siendo que la actividad anormal del músculo cardíaco se hace visible en el ECG 2 días antes del ataque que está por llegar. El chaleco ya ha sido probado con éxito en personas voluntarias.

14. Unos oftalmólogos israelíes inventaron unas gotas para los ojos que restauran la córnea

¿Puedes imaginarte que muy pronto los anteojos para la corrección de la visión ya no serán necesarios, pues su propósito principal será cumplido por unas simples gotas? Es en lo que está trabajando el grupo de oftalmólogos israelíes. Los científicos ya han probado con éxito las gotas en cerdos. Y los resultados de la investigación superaron todas las expectativas. Las gotas mostraron una alta eficiencia en la lucha contra la miopía y la hipermetropía. Además, según los científicos, las gotas podrán reemplazar las lentes multifocales.

13. Los policías chinos recibieron anteojos inteligentes con reconocimiento facial

Desde principios de 2018, la policía de la ciudad china Zhengzhou ha recibido los anteojos inteligentes GLXSS, equipados con tecnología de reconocimiento facial. Los lentes pueden tomar fotos, grabar videos en calidad HD y mostrar información sobre los cristales gracias a la tecnología de realidad aumentada. Este dispositivo funcional ya ha ayudado a detener a casi 40 delincuentes, 7 de los cuales son sospechosos de haber cometido delitos graves.

El costo de GLXSS es de unos 635 USD, pero por ahora no se pueden comprar para uso personal.

12. Unas pantuflas de Nissan que “aparcan” solas

Por fin el problema de los zapatos que constantemente se pierden en algún lugar de la casa puede ser cosa del pasado, ya que Nissan presentó sus pantuflas con ruedas, que también están equipadas con motores y sensores que utilizan la tecnología ProPilot. Gracias a eso, las pantuflas regresan solas a la ubicación especificada previamente. Hoy en día, todo el que lo desea puede probar este milagro de la tecnología en uno de los hoteles de Japón.

11. En China testearon con éxito el taxi aéreo

El auto dron EHang 184 es similar a un multicóptero, pero tiene mucha mayor funcionalidad. Su capacidad es de 2 pasajeros, puede volar hasta 15 km con una sola carga y también acelerar a 130 kilómetros por hora. Pero la particularidad principal del EHang 184 es su autonomía. Los desarrolladores asumen que la versión comercial del taxi volador funcionará con piloto automático. La persona que use el transporte solo tendrá que especificar el punto final de la ruta. Cabe señalar que tanto los ingenieros como el autor del proyecto, y también el vicealcalde de Cantón, participaron en las pruebas personalmente.

Es posible que muy pronto este taxi aéreo se convierta en la solución de embotellamientos de muchos kilómetros que padecen los residentes de las megápolis.

10. La inteligencia artificial al servicio de la humanidad

Esta noticia no se puede atribuir a un descubrimiento científico reciente, pero todo lo que sucedió en la historia es un excelente ejemplo del enorme desarrollo de la inteligencia artificial.

En enero de este año, una mujer de la Argentina hizo una publicación en Facebook en la que se despedía de sus amigos y familiares, y que acompañó con una foto de potentes tranquilizantes. Su publicación fue reconocida instantáneamente por los algoritmos de la red social que utiliza inteligencia artificial para estos fines. El programa envió una señal a la administración del sitio en los Estados Unidos que, a su vez, se comunicó con los servicios de emergencia de Buenos Aires. Los rescatistas llegados al lugar encontraron a la mujer ya inconsciente y, gracias a esta respuesta operativa, lograron salvarla.

9. Crearon manos de exoesqueleto, que se controlan con el poder del pensamiento

Los ingenieros de la Escuela Politécnica Federal de Zúrich crearon un prototipo de una mano de exoesqueleto que puede ser controlado por el poder del pensamiento. Los electrodos del dispositivo se colocan en un casco especial: en las versiones anteriores, los electrodos debían implantarse debajo de la piel. El exoesqueleto es fácil de manejar, y su instalación apenas toma unos pocos minutos. El dispositivo ya ha sido probado por personas que han sobrevivido a un derrame cerebral y lesiones en la columna vertebral. Los ingenieros están perfeccionando el exoesqueleto para lanzarlo a una producción en masa en un futuro cercano.

8. Pruebas a gran escala de vehículos no tripulados

En 2017 se volvió evidente que los vehículos no tripulados se convertirán en una parte integral de la vida de los humanos. En los EE. UU., el primer lugar en esta industria le pertenece a la empresa Tesla, que anualmente mejora sus vehículos eléctricos equipados con sistemas no tripulados.

Los residentes y los visitantes de París ya hoy en día pueden viajar en un minibús experimental no tripulado con un motor eléctrico. Y hace muy poco, el servicio Yandex Taxi probó automóviles no tripulados, aunque por ahora solo en un territorio cerrado.

En los próximos años, nos enfrentaremos a un cambio en las reglas de tráfico a nivel internacional, y nos convertiremos en testigos de la implementación de leyes estatales que garantizarán que los vehículos no tripulados sobre las carreteras de nuestro planeta estén completamente registrados.

7. Criptomoneda: un nuevo componente de la economía mundial

En 2017, la economía mundial enfrentó un desafío inesperado: un crecimiento sin precedentes en la popularidad del dinero electrónico o la criptomoneda. A pesar del hecho de que la primera, y más famosa actualmente, criptomoneda Bitcoin se lanzó en 2009, recién se hizo popular a nivel mundial en el verano del año pasado. De agosto a diciembre, la cotización del Bitcoin sufrió cambios drásticos, subiendo de 2 000 USD a 20 000 USD, y luego colapsando hasta casi 6 500 USD por 1 bitcoin.

Los analistas de las organizaciones financieras más grandes predicen que las criptomonedas tendrán un lugar asegurado en la economía global junto con el euro y el dólar.

6. Los investigadores han demostrado el fracaso de la teoría del origen del humano moderno, o sea de todos nosotros

En 2017, la humanidad avanzó significativamente en el conocimiento de sí misma. Durante mucho tiempo se creyó que el Homo sapiens, que actualmente habita el planeta, descendió hace aproximandamente 200 000 años de una especie más antigua, en algún lugar de África Oriental. La mayoría de los datos antropológicos y arqueológicos actualmente conocidos confirmaban esta versión.

Pero en verano del año pasado, la revista Nature publicó un artículo de un equipo internacional de científicos, que descubrió restos de personas de más de 300 000 años de antigüedad. Y vivían en una parte completamente diferente del continente africano. Los investigadores dicen que si les pusieramos ropa moderna y los dejáramos caminar en una multitud, no podríamos diferenciarlos de nosotros en absoluto. Este descubrimiento demostró la inconsistencia de la teoría establecida del origen del ser humano, que los científicos tendrán que tratar de resolver desde el principio.

5. Los astrónomos han descubierto en el Sistema Solar un objeto de origen galáctico, Oumuamua

En 2017, otro desafío completamente nuevo fue lanzado a la ciencia moderna. Por primera vez en la historia de la observación, en el sistema solar fue descubierto un cuerpo cósmico de origen galáctico.

En el observatorio W. M. Keck, en el archipiélago de Hawái, los astrónomos descubrieron un asteroide único que no forma parte del sistema solar. Esto significa que se formó en algún lugar del espacio galáctico desconocido. La velocidad hiperbólica del asteroide le permitirá continuar su viaje a través del espacio, ya que el objeto no está sujeto al centro de nuestra atracción, el Sol.

Cabe señalar que varios científicos elaboraron hipótesis sobre el origen artificial de este asteroide. El asunto llegó a tal punto, que en la dirección del asteroide fue apuntado un poderoso radio telescopio con la esperanza de captar señales de los “hermanos extraterrestres” en 4 ondas de radio.

4. Los científicos chinos han clonado un mono

Se trata del primer experimento exitoso de clonación según el método de la “oveja Dolly”, gracias a que los biólogos moleculares lograron crear 2 clones completos de un solo mono. Los animales, nacidos de una madre sustituta, tienen el mismo ADN. En el futuro, este éxito ayudará a encontrar una manera de salvar a la humanidad del cáncer, evitar enfermedades hereditarias y, por supuesto, clonar animales ya extinguidos.

3. Edición de genes para el tratamiento de un paciente vivo

En 2017, los bioingenieros hicieron por primera vez un cambio en los genes de una persona viva. En agosto pasado, unos especialistas de la Universidad de Oregón realizaron el primer intento de modificación genética de un embrión, eliminando el gen responsable de la aparición de una enfermedad cardíaca hereditaria. La operación fue exitosa.

Otra compañía también ha llevado a cabo una operación para cambiar el genoma de los cerdos, utilizando la tecnología CRISPR. El objetivo de la compañía es lograr que los órganos de los animales sean adecuados para el trasplante humano. Gracias a la edición de los genes, nacieron 37 crías absolutamente sanas, en las cuales no se encontraron virus dañinos para los humanos.

Y, finalmente, se llevó a cabo una modificación genética en una persona viva. El paciente era un hombre de 44 años que padecía el síndrome de Hunter. Actualmente los científicos están esperando los resultados del método aplicado. Y si resultan ser positivos, en un futuro próximo, los médicos podrán curar enfermedades graves.

2. Los científicos están a punto de liberar a la humanidad de las enfermedades oncológicas

Existe la opinión de que la oncología es una enfermedad del siglo XXI. Y si esto es cierto, entonces los especialistas modernos ya están cerca de, finalmente, liberar al mundo de esta terrible palabra. Por supuesto que no será posible erradicar el cáncer completamente, pero los científicos de todo el mundo están a punto de equiparar la enfermedad con el SARS.

En 2017, se probaron varios métodos para combatir las células cancerosas, pero el más progresivo resultó ser el método de tratamiento no quirúrgico del cáncer del útero. Unos espermatozoides tratados con el fármaco se enviaron al lugar afectado, y, una vez allí, el espermatozoide unido al útero secretó la droga. Como resultado de las pruebas, fue posible lograr la eliminación del 90 % de las células infectadas. Este método evitará la quimioterapia.

1. El primer trasplante de cabeza humana exitoso de la historia

¿Verdad que esta noticia suena como si nos la hubiera contado una persona que ha regresado de un viaje al futuro lejano? Pero si lo piensas, el futuro es ahora. Eso es lo que están tratando de demostrar nuestros científicos.

Bajo el liderazgo de Sergio Canavero, unos cirujanos chinos llevaron a cabo el primer trasplante de una cabeza humana de la historia, de un cadáver a otro. La operación duró 18 horas y el resultado fue una conexión exitosa de la columna vertebral, los nervios y los vasos sanguíneos. El 25 de diciembre de 2017, Sergio Canavero declaró que ya en 2018 se realizará la primera operación de trasplante de cabeza en una persona viva, que será un ciudadano chino.

Además de todos estos descubrimientos y logros, recordaremos el período 2017-2018 por los siguientes eventos científicos:

• Reutilización de la 1ª etapa del vehículo de lanzamiento de SpaceX, Falcon 9. Los especialistas de la compañía de Elon Musk lograron un gran avance al lanzar el cohete de carga Falcon 9, que ya había sido utilizado, en la órbita cercana a la Tierra. Al hacerlo, ahorraron unos 18 millones USD por 1 lanzamiento. En el futuro, esto ayudará a reducir el costo de la investigación espacial.
• Detección de exoplanetas. Quizás esta haya sido una de las principales noticias del año pasado de la NASA. En el sistema TRAPPIST-1, se descubrieron 7 planetas, 3 de los cuales se encuentran en una zona habitable: un rango de la distancia entre un planeta de tipo terrestre y una estrella, en el que puede existir un entorno favorable para el desarrollo de la vida.
• La victoria de la inteligencia artificial Alfa Go sobre el ser humano. El año pasado, una máquina, o más bien un programa especialmente diseñado, derrotó al mejor jugador del mundo del Go. Este juego es considerado más difícil que el ajedrez.
• A principios de febrero, SpaceX lanzó el cohete Falcon Heavy. Según el proyecto, el cohete podrá llevar hasta 64 toneladas de carga a la órbita terrestre baja y 16,8 toneladas a Marte. El cohete lanzó al espacio el automóvil color cereza oscuro Tesla Roadster, propiedad de Elon Musk. En el auto había un maniquí vestido con un traje espacial de SpaceX. Se trata de un verdadero avance porque hoy en día el vehículo de lanzamiento más pesado en operación tiene una carga útil de 28,7 toneladas.

¿Cuál de estos descubrimientos científicos, en tu opinión, traerá más beneficios a nuestro mundo?